Stella Roggeband
Altijd te porren voor een goed etentje, ik hou van koken met pure ingrediënten en echt genieten van eten. Ik word blij van de kleine dingen: de zon op mijn gezicht, een wandeling in de natuur met mijn hondje, uitgebreid tafelen met vrienden en familie en een goede CrossFit-workout die mij fysiek én mentaal uitdaagt.
Mijn interesse in voeding en een gezonde leefstijl groeide door de jaren heen. In 2018 rondde de opleiding Voeding & Diëtetiek af en specialiseerde me in sportvoeding. Een perfecte combinatie van mijn passie voor beweging en gezondheid. Daarnaast behaalde ik tijdens deze studie ook mijn personal training diploma's en specialiseerde ik me in pre- en postnataalfitness.
Toch merkte ik dat kennis alleen niet altijd voldoende is. Ondanks alles wat ik wist, bleef ik zelf kampen met voedings- en leefstijlgerelateerde klachten. Stress uitte zich bij mij onder andere in huidproblemen zoals roodheid, acné en netelroos. Als diëtist voelde ik: dit moet anders kunnen.
Die zoektocht bracht mij bij de orthomoleculaire geneeskunde. Hier leerde ik het lichaam écht begrijpen en werd bevestigd wat ik inmiddels diep geloof: voeding en leefstijl zijn nooit one-size-fits-all. Sindsdien heb ik mijn gezondheid grotendeels onder controle, weet ik hoe ik moet bijsturen wanneer mijn lichaam signalen geeft en ervaar ik meer energie, minder klachten en meer vertrouwen in mijn lijf.
Inmiddels ben ik ook mama. Het combineren van ondernemen, trainen en een gezin heeft mijn kijk op gezondheid verder verdiept.. Dit vraagt om balans. Die ervaring neem ik mee in mijn werk.
Mijn missie is om jou te helpen je fit, sterk en in balans te voelen, met een aanpak die praktisch is, onderbouwd én afgestemd op jouw lichaam en jouw leven. Dat gun ik jou ook.
Let's go!
